Histoire de pâtes Forum du site www.histoiredepates.net   Accueil  Portail  FAQ  Rechercher  S’enregistrer  Connexion       Histoire de pâtes :: Nutrition  avant le sport     Auteur Message Sophie Inscrit le : 29 Mar 2006 Messages : 75 Localisation : Bruxelles Sujet: avant le sport   Mar 15 Aoû - 20:52 rien de tel que de manger des pâtes juste cuites (moins cuites qu'al dente) 2 heures avant le départ. En cas de coup de barre, utilisez des figues ou des abricots secs à index glycémique peu élevés pour en savoir plus : http://www.histoiredepates.net/html/l_alimentation_du_sportif.html http://www.viveleregime.com/html/index_glycemique.html   avant le sport     Page 1 sur 1 Permission de ce forum: Vous ne pouvez pas répondre aux sujets dans ce forum Histoire de pâtes :: Nutrition Histoire de pâtes :: Nutrition Créer un forum | © phpbb | Forum gratuit d’entraide | Statistiques | Signaler un abus | Avoir un blog gratuit